提到健康，就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少。

　　哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看：

试验表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%！效果不是即刻的！坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！另外为什么说保健品需要坚持服用3-6个月才会达到明显的效果呢？

首先，先了解下人体各个细胞更新的时间： 人体胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞180天更新一次； 红血球细胞120天更新一次。人体经过一年的时间左右，身体中98%的细胞都会被重新更新一次，我们的骨细胞则需要7年时间。因此，如果你有什么疾病需要保健品辅助治疗，那么在服用保健品的时候请给自己的身体一点时间，用科学的方法，改善自己健康。

总有人问：保健品能把身体调理好，那要医院干什么？我每年体检都正常，身体还会有问题？要知道体检只能早期发现疾病，并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水，天气预报再准都没用。所以，光体检不预防等于没体检。

　　我国健康产业潜力有多大?相关研究显示，大健康产业已成为全球最大的新兴产业。健康中国战略落地，未来五年，健康产业的市场规模有望突破十万亿元。　　

　　国家十二五规划首次将保健养生，防病大于治病列为重点发展产业。

聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。

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