武汉锦欣22岁女孩：备孕期间少喝奶茶

奶茶是现在生活中很流行的一种饮品。受到不少女性朋友的喜爱,有不少女生都喜欢喝奶茶,闺蜜逛街来一杯,工作累了来一杯,追剧看剧也要来一杯,可以说喝奶茶已经成为了很多人的一种社交方式。

那备孕期间的女性就会有疑问,备孕期间可以喝奶茶吗?那如果女姓实在是太想喝奶茶,但又担心奶茶影响自己受孕该怎么办呢?有没有什么奶茶的替代品呢?今天就来带大家了解一下备孕期间喝奶茶的那些事儿。

武汉锦欣22岁女孩备孕迟迟未能成功,在专家指导下“奶茶戒断”,很快迎来“好孕”。武汉锦欣22岁女孩总结出备孕经验——备孕期间少喝奶茶

首先,我们来认识一下奶茶中所含有的成分。究竟是不是如我们所想的那样,所有的奶茶含有添加剂?答案是肯定的。虽然没有什么很大的危险或是伤害,但是它们所含的反式脂肪酸对身体却是有着一定的不利影响。

市面上大部分的奶茶里没有奶,也没有茶,有的只是奶精、香精、糖、咖啡因,还有稀奶油、炼乳、植脂末(氢化植物油)、酸度调节剂、乳化剂、增稠剂等添加剂,额外还有如珍珠、椰果等高糖配料。其中,奶精的主要成分是反式脂肪酸,反式脂肪酸的特点是,营养低、热量高,危害大;糖因含有高热量,但缺乏维生素、矿物质,除了导致发胖,还会使人上瘾,这也是为什么会有那么多人会一直想和奶茶的原因。

而我们知道,在备孕期间调节好身体的体重是非常重要的,而多喝奶茶则会摄入过多不良物质,致使体重增长,是不利于在备孕期间调节身体健康的。

其次,奶茶中还含有大量的咖啡因,而对于备孕中的人来说,咖啡因的危害则更大,摄入过量的咖啡因将会影响到女性的生理健康。研究发现,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。所以,奶茶只是一种高热量、高糖的饮品而已。对于备孕期间的女性来说,还是尽量少摄入为好。

过量喝奶茶究竟会对备孕造成哪些影响呢?

01、降低受孕几率

有相关研究发现,咖啡因在一定程度上可改变女性体内雌、孕激素的比例,同时还会间接的抑制受精卵的着床和发育,大大降低受孕成功几率。经常喝奶茶的女性可能出现肠胃不适、精神不振、体重减轻等情况,甚至可能会诱发一些重大疾病,比如糖尿病、冠心病、肿瘤等。没有生育的女性如果天天喝奶茶的话,还可导致不孕不育,把自己的好“孕”气全部喝跑。

02、体质下降

常喝咖啡的女性,会出现钙流失,容易患困等情况,体质下降后更难怀孕。

03、影响胎儿发育

咖啡因通过孕妇的血液循环进入胎儿体内,使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等,胎儿易发生先天畸形。同时还会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况。

有专家表示,备孕期间最好是少喝或是不喝奶茶。这是因为奶茶当中含有一些不利于女性怀孕的成分,奶茶的主要原料就是奶精,奶精对健康虽平时青少年、儿童最好是少喝或是不喝外面出售的奶茶,成年人偶尔喝一下没问题,但可把奶茶当水一样天天喝,那可不是什么好习惯。若是你正在备孕,最好还是不要喝的好,如果实在想喝,自己动手在家做也很不错。这样至少可以保证原材料的健康安全,避免在未知的情况下摄入过多食品添加剂。其实对于备孕期间的人而言,最为健康的饮料其实是温白开水,虽然它们没滋味没有奶茶好喝,但它们及时适当饮用对人的身体无害而有利,而且益处多多。正在备孕的女性朋友们,平时如果真的想喝饮料,不妨自己动手榨点果汁来喝,营养丰富,味道鲜美,对身体大有好处,不仅可以满足味觉上的要求,还可以补充身体所需的维生素和纤维素等营养物质,可谓是一举两得的好选择。当然,在制作果汁的时候,也要注意选择水果的糖分哦。总的来说,备孕期间还是建议大家尽量少喝奶茶,如果真的十分想喝,也要注意少量摄入,千万不可贪杯哦。

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